Kategoria Zdjęcia i filmy

OSTATNI MOMENT, BY DOŁĄCZYĆ! ⏰

Ciągle spięta i zestresowana?

Nie zwlekaj, bo to ostatni dzień zapisów do Programu, który odmieni Twoje samopoczucie i całe życie! 🔥

Program Pracy z Emocjami + to:
👉🏼 Dożywotni dostęp do nagrań
👉🏼 Workbook do wydruku
👉🏼 Dziennik obserwacji siebie.
👉🏼 Kurs online: 5 Kroków do równowagi emocjonalnej .
👉🏼 Pakiet medytacji.
👉🏼 8 spotkań mentorskich
👉🏼 6 spotkań w Terapii Grupowej

Nikt nie podejmie decyzji za Ciebie.
Teraz jest Twój czas! 🤩

💬 Skomentuj LAST i jak najszybciej umów się na rozmowę z moim doradcą! 🚀

#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #stres #psychoterapia #psychoterapiaonline #rozwójemocjonalny #wewnętrznyspokój #wewnętrznedziecko

TAK WYGLĄDA TWÓJ EMOCJONALNY BAGAŻ ZBIERANY PRZEZ LATA 🎒

Gdy byłaś dzieckiem, Twój tata wyzywał Cię i krytykował?
W ostatnich latach przeszłaś prawdziwy koszmar w małżeństwie?
Twoją firmą zbankrutowała lub zwolnili Cię z pracy?

… tutaj dopisz swoje trudne doświadczenia, które przechodzisz.
👆🏼 Każde z nich jest jak dodatkowy kilogram dołożony do Twojego życiowego bagażu.

Prawda jest brutalna.
Tak długo jak nie nie uporządkujesz emocji z przeszłości, tak długo będziesz je dźwigać. Codziennie i niezależnie od tego, czy masz na to ochotę…

W Programie Pracy z Emocjami pomogę Ci uregulować emocje i rozpocząć nowy rozdział w życiu. W lekkości, spokoju, wewnętrznej wolności!

Nie musisz już dłużej tracić czasu na szukanie sposobów, które działają.
Mam dla Ciebie uporządkowaną wiedzę, narzędzia autoterapeutyczne, dostęp do terapii grupowej i spotkania mentorskie!

💬 Skomentuj BAGAŻ i porzuć emocjonalny ciężar raz na zawsze❣️

#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #stres #psychoterapia #psychoterapiaonline #rozwójemocjonalny #wewnętrznyspokój #wewnętrznedziecko

OD TEGO ZALEŻY TWÓJ EMOCJONALNY SUKCES 🔥

Myślisz sobie: „Już tak mam. Zawsze byłam emocjonalna”.

Albo: „To ludzie mnie taką zrobili. To przez moich rodziców, dziadków. Nic z tym nie zrobię”

❌ Nie geny, które odziedziczyłaś
❌ Nie środowisko, w którym dorastałaś
✅ a PRACA NAD SOBĄ jest kluczowa w tym, jaką jesteś kobietą, jak się czujesz i co osiągasz!

Latami pracowałam na to, by być spokojną żoną, mamą, babcią, liderem i szefową. Pomimo ran z przeszłości, które mam - jak każda z nas. Pomimo tego, że czasem wydawało mi się, że „już taka jestem”.
Dziś mogę Ci powiedzieć: Każda z nas może wprowadzać zmiany! 😍

Zapraszam Cię do Programu Pracy z Emocjami +!
Pomogę Ci uporać się ze stresem, nawracającymi wspomnieniami, smutkiem i każdą emocją, która czujesz, że Cię przytłacza.

💬 Skomentuj SUKCES i poznaj szczegóły! 💕

#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #stres #psychoterapia #psychoterapiaonline #rozwójemocjonalny #wewnętrznyspokój #wewnętrznedziecko

💔 Emocjonalny kryzys może dopaść każdą z nas.
Ale od samego upadku ważniejsze jest to… co zrobisz potem.

W tym wyjątkowym odcinku dzielę się moją osobistą historią – bez filtrów i upiększeń. Opowiem Ci, jak wyglądał mój kryzys emocjonalny, co pomogło mi się z niego podnieść, i jak krok po kroku wróciłam do siebie – silniejsza, spokojniejsza i bardziej świadoma.

Zabieram Cię w podróż od momentu, gdy moja sytuacja zaczęła się sypać, przez moment przełomu, aż po decyzję, która zmieniła wszystko. Na końcu zaproszę Cię do Treningu Mentalnego, który stworzyłam właśnie dla kobiet takich, jak Ty – gotowych stanąć po swojej stronie i zacząć wieść szczęśliwe życie 💛

00:00 || MOJA HISTORIA: Jak wróciłam do siebie po emocjonalnym kryzysie?
00:39 || Jak to się zaczęło?
02:44 || Moment olśnienia! Co odkryłam o sobie?
03:45 || Nagły zwrot akcji! Jak potoczyła się ta historia?
05:25 || Jaki wyciągnęłam wniosek z tej historii?
06:53 || ZAPROSZENIE: Dołącz do Treningu Mentalnego!

📌 Jeśli czujesz, że jesteś w miejscu, z którego trudno się podnieść – nie jesteś sama. Ten film jest dla Ciebie.

💬 Zostaw komentarz: Czy przeżyłaś kiedyś podobny moment przełomu? Co Ci wtedy pomogło?
🔔 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych treści, które wzmacniają i inspirują.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

📌DOŁĄCZ TERAZ do Treningu Mentalnego i wyjdź z kryzysu raz na zawsze:
👉 https://szkoladucha.pl/trening-mentalny/

☕️ POSTAW KAWĘ ☕️
https://buycoffee.to/drannasaj

✅ ZOSTAŃ PATRONEM ✅
https://patronite.pl/drannasaj

EMOCJE KONTROLUJĄ TWOJE ŻYCIE?

Masz już dość życia tak jak podyktują Ci emocje..? ❌

Pracujesz miesiącami, by uwolnić się od emocjonalnych blokad, ale efekty są takie sobie…

🔥 Otwieram drzwi do Programu Pracy z Emocjami +! 🔥

Czas, byś nauczył się, jak działać kompleksowo z:
👉🏼 Twoim ciałem
👉🏼 myślami
👉🏼 emocjami
👉🏼 potrzebami

Pracujemy na przyczynie Twoich problemów, a nie na chwilowych rezultatach.

To czyni ten Program JEDYNYM takim na rynku!

💬 Skomentuj 𝐊𝐎𝐍𝐓𝐑𝐎𝐋𝐀 i osiągnij wewnętrzną harmonię! 💕

#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #stres #psychoterapia #psychoterapiaonline #rozwójemocjonalny #wewnętrznyspokój #wewnętrznedziecko

Kurs Pracy z Emocjami: https://szkoladucha.pl/kurs-pracy-z-emocjami-plus/

💎 Czego nauczysz się w tym szkoleniu? 💎

💎 Odkryjesz, kim jest Twoje wewnętrzne dziecko i jak wpływa na Twoje życie. Zrozumiesz, dlaczego pewne reakcje i emocje pojawiają się w dorosłym życiu i jak mogą wynikać z dawnych doświadczeń.
💎 Dowiesz się, jak wybaczać sobie i innym za błędy przeszłości. Odkryjesz, jak praktyka wybaczania może uwolnić Cię od ciężaru negatywnych emocji i pomóc w procesie uzdrawiania.
💎 Zrozumiesz, jak oddzielić bolesne wspomnienia od swojej teraźniejszości. Nauczysz się, jak zamknąć trudne rozdziały z przeszłości i skupić się na budowaniu przyszłości pełnej spokoju.
💎 Nauczysz się tworzyć w sobie bezpieczną przestrzeń dla swoich emocji. Zrozumiesz, jak zbudować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa, które pozwoli Ci lepiej radzić sobie z emocjami.

EMOCJONALNA ŚCIĄGA DO ŚWIĄTECZNEGO STOŁU 🐣

Alleluja! Jezus zmartwychwstał!
Z tej okazji życzę Ci, by wszystko stało się w Twoim życiu NOWE. Bo dzięki zwycięstwu na krzyżu Ty dziś możesz doświadczyć realnej zmiany 🔥
Nowego, lepszego samopoczucia, nowych, bardziej wspierających myśli, nowych nawyków, które będą Cię budować, nowych pokładów sił do pracy nad sobą. Przełomów, o których marzysz!
Miej się jak najlepiej, moja Droga ♥️

Zanim na dobre „pochłoną” Cię rozmowy przy rodzinnym stole, przede wszystkim zadbaj o kontakt ze sobą. I pozostawaj blisko siebie przez całe świętowanie!

Bądź uważna na to, co czujesz, gdzie czujesz, jakie masz potrzeby.
A z większym spokojem i radością przeżyjesz ten czas 👌

💬 Zapisz ściągę na później i gdy zajdzie potrzeba - zaglądaj przy rodzinnym stole!

#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #stres #psychoterapia #psychoterapiaonline #rozwójemocjonalny #wewnętrznyspokój #wewnętrznedziecko

ZAPAMIĘTAJ TYCH 5 RAD, A UNIKNIESZ ŚWIĄTECZNEGO ROZCZAROWANIA ‼️

Święta kojarzą Ci się z niemiłymi komentarzami, wścibskimi pytaniami i sztywną atmosferą?

Nie dla wszystkich ten radosny czas jest naprawdę radosny…
Wiele w nim rozczarowań, złości, smutku.

Jednak zmiana może zacząć się od Ciebie.
Od Twojego innego podejścia: innego sposobu myślenia, od uważności na emocje i potrzeby.

💬 Udostępnij ten post i przeżyj radosne Święta bez rozczarowań! 💕

#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #stres #psychoterapia #psychoterapiaonline #rozwójemocjonalny #wewnętrznyspokój #wewnętrznedziecko

Znasz to uczucie? Najpierw motywacja, działanie, cel na horyzoncie… a potem znów spadek energii, zwątpienie i powrót do punktu wyjścia. To właśnie efekt jojo w rozwoju osobistym, który jest znany tak wielu z nas. Ale nie musi tak być!

W tym filmie pokażę Ci, dlaczego rozwój w grupie jest skuteczniejszy niż rozwój solo. Przedstawię Ci 4 konkretne powody, które wpłyną na Twoją wytrwałość, motywację i prawdziwą zmianę, kiedy zaczniesz pracę w grupie.

Jeśli czujesz, że czas ruszyć z miejsca – ten materiał może być dla Ciebie przełomowy.

00:00 || Intro: Efekt jo-jo w rozwoju osobistym
00:19 || 4 powody, dla których w grupie szybciej osiągniesz sukces
01:09 || POWÓD 1: Zasada lustra
02:26 || POWÓD 2: Dynamika grupy
03:19 || POWÓD 3: Samoocena
04:07 || POWÓD 4: ten ostatni i najważniejszy
05:07 || Dołącz do Treningu Mentalnego!

💬 Czy próbowałaś kiedyś pracować nad sobą razem z innymi? Jakie miałaś doświadczenia? Podziel się w komentarzu – Twoje słowa mogą być inspiracją dla innych!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

📌DOŁĄCZ TERAZ do Treningu Mentalnego i zobacz, co się wydarzy, kiedy przestaniesz kroczyć ścieżką rozwoju sama:
👉 https://szkoladucha.pl/trening-mentalny/

📌 UWAGA: Dołącz do Szkolenia: Wewnętrzne dziecko: jak uzdrowić emocjonalne rany z przeszłości?
👉 Link do zapisów: https://szkoladucha.pl/szkolenie/emocje-szkolenia/

☕️ POSTAW KAWĘ ☕️
https://buycoffee.to/drannasaj

✅ ZOSTAŃ PATRONEM ✅
https://patronite.pl/drannasaj

ILE RAZY CHCIAŁAŚ COŚ ZROBIĆ I… REZYGNOWAŁAŚ? 😏

❌ To nie przez brak talentu, wiedzy, czy umiejętności
❌ To nie przez brak czasu
❌ To nie przez brak motywacji

Są 2 powody, przez które rezygnujesz:
👉🏼 Negatywne przekonania, które Cię hamują
👉🏼 Nieuwolnione emocje trzymające Cię w starych schematach

Jeśli chcesz uwolnić się od negatywnych przekonań i emocji i spełniać swoje marzenia, dołącz do Treningu Mentalnego!
Widzimy się już jutro o 8:00 rano.

💬 Skomentuj DZIAŁAM i odblokuj swój potencjał teraz! 🔥

#plan #planowanie #zarządzanieczasem #osiąganiecelów #cel #cele #planowanieczasu #zarzadzanieczasem