Kategoria Zdjęcia i filmy

WYBIERZ SWOJE „TRUDNE” ✅ Kiedy musisz zdecydować, zazwyczaj wybierasz tą „łatwiejszą” drogę? ❌ W życiu nie wybieramy między łatwym a trudnym. Ostatecznie przed każdą z nas stoi wybór między trudnym a trudnym. Bo otyłość, długi, rozwód, własny biznes też kosztują i nie są czymś prostszym do przejścia. Kochana 🥰 Kiedy zastanawiasz się, co wybrać, nie szukaj drogi na skróty! 👉🏼 Zadaj sobie pytanie: Jaki CEL chcę osiągnąć? I do tego celu dobierz swój plan działania ✅ 💬 Które „trudne” wybierasz? Daj znać w komentarzu❣️ #cel #cele #osiąganiecelów #realizacjacelów #spełnianiemarzeń #potencjał #plan #plandziałania #zarzadzanieczasem #zarządzanieczasem

Dowiedz się, jak efektywnie ocenić mijający rok, aby zyskać pełniejszy obraz swoich osiągnięć. Odkryj, co udało Ci się zrealizować, a także co wymaga poprawy. Naucz się dostrzegać swoje mocne strony i wyciągać wnioski, które pomogą Ci lepiej planować przyszłość. Poznaj skuteczne techniki, dzięki którym zbudujesz solidny fundament pod swoje działania w nowym roku.

JESTEŚ CUDEM! 🔥 Chodzącym i oddychającym cudem. Jesteś cudownie stworzona. Unikatowa. Nie ma drugiej takiej jak Ty 😍 My, kobiety, potrzebujemy powtarzać to sobie jak najczęściej, a nasze życie i cały świat będą się zmieniać! 🚀 👉🏼 W zeszły weekend byłam na wydarzeniu Love Brand Event u @dominikazak, które całe było przesiąknięte kulturą wzajemnego wsparcia, dzielenia się swoimi zasobami i ogromną radością z bycia ze sobą! Dziś chcę, żebyś i Ty poczuła moc, która płynie z tego jak jedna kobieta niesie drugiej kobiecie WSPARCIE. 💬 Udostępnij przyjaciółce/mamie/koleżance i razem zmieniajcie świat! 💕 Ja oznaczam moje wyjątkowe: @lion_apartments @martaszulc.autohipnoza @dominikazak @oziczkowa.wellbeing @martaradlowska @malgorzata.heitzman.lekki @agatakoman @aniastoitsi @kowalska_beauty @marta.walasinska_ @dominika.peszel.paixao @paniforemka @agnieszkajakubowska.indigo ❣️ #motywacja #motywacjadodziałania #motywacjadozmiany #zmiana #potencjał #rozwójosobisty #rozwojosobistydlakobiet #motywacjadlakobiet

TECHNIKA MENTALNA, DZIĘKI KTÓREJ ZREALIZUJESZ WSZYSTKO, CO CHCIAŁAŚ! ✅ 👉🏼 Nie przechodzę do drugiego punktu z mojego planu, dopóki nie zrobię pierwszego. Ta zasada wymaga mentalnej pracy: skupienia na wykonywanej czynności i nie wybiegania w przyszłość. Od razu Cię uprzedzę❗️ To nie jest prosta technika. Potrzebujesz mentalnego treningu, żeby ją swobodnie stosować. Dlatego mam coś dla Ciebie 🥰 Otwieram zapisy na konsultacje za 0 zł, a dla uczestników konsultacji przygotowałam dostęp do treningu mentalnego „Boski umysł”❣️ 💬 Skomentuj TECHNIKA, a wyślę Ci szczegóły 💕 #myśli #myślenie #treningmentalny #pozytywnemyslenie #pozytywnemyślenie #zmianamyślenia

TAK WYGLĄDA TWOJE ŻYCIE, GDY TŁUMISZ EMOCJE ❤️‍🩹 Tłumienie emocji zaczyna się niewinnie. 👉🏼 Zamiast przeżyć złość po kłótni z mężem, scrollujesz telefon, by się „odstresować”. 👉🏼 Nie zaopiekujesz się swoimi potrzebami po wymagającym czasie w pracy, bo „nie masz czasu”. I tak kolejne emocje zbierają się i rosną w Tobie 📈 Z czasem jest ich coraz więcej. Zaczynają Cię przytłaczać. Moje doświadczenie pracy z drugim człowiekiem pokazuje mi, że zazwyczaj ludzie „budzą się” wtedy, gdy jest już naprawdę źle. Gdy mają problemy zdrowotne, gdy nie radzą sobie w podstawowych sytuacjach życiowych. ❌ Nie pozwól, by stłumione emocje doprowadziły Cię do takiego stanu! 💬 Obserwuj mnie, a pomogę Ci z trudnymi emocjami❣️ #emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #radzeniesobiezemocjami #równowagaemocjonalna #psychoterapia #psychoterapiaonline #kontrolaemocji #rozwójemocjonalny

TEGO NIE UCZONO NAS W SZKOLE ❌ Nikt nie powiedział Ci, gdy byłaś małą dziewczynką o radzeniu sobie z emocjami? Nikt nie nauczył się, że masz prawo je czuć i jak je wyrażać? 👉🏼 To niestety smutna rzeczywistość zdecydowanej większości z nas… I taki z tego paradoks: Tyle wiemy, a często nie wiemy, co czujemy. Tak wiele potrafimy, a nie umiemy nawet opowiedzieć o swoich emocjach 😳 Dobrze powiedziane. To emocjonalny analfabetyzm. To MUSI się zmienić w naszym społeczeństwie! 🚨 I myślę, że najlepsze, co możemy zrobić to zacząć pracę od siebie. 💬 Co o tym myślisz? Daj znać w komentarzu❣️ Nagranie wywiadu pochodzi z @KanalZeroPL Zachęcam Cię do obejrzenia całej rozmowy. #emocje #trudneemocje #radzeniesobiezemocjami #radzeniesobiezestresem #psychoterapia #psychoterapiaonline #kontrolaemocji #rozwójemocjonalny #równowagaemocjonalna

ZAPYTAŁAM WAS O PLANOWANIE… 🗓️ I okazuje się, że niektóre z Was nie planują z jednego prostego powodu: 👉🏼 Bo Twoje plany (czasami albo zazwyczaj) nie dochodzą do skutku ❌ To normalne, że plany się zmieniają! Ja też, choć mówię, że żyję według planu, nie raz ten plan zmieniam. I to jest OK 🔥 Przestawiaj kolejność w kalendarzu, przesuwaj spotkania, wybieraj nowe pomysły, jeśli są lepsze od poprzednich ↕️ Nie bój się tego i bądź elastyczna! Bo lepiej żyć według planu i go zmieniać, niż żyć bez planu i kręcić się w kółko 👍🏼 💬 Co myślisz? Daj znać w komentarzu❣️ #plan #planowanie #zarządzanieczasem #osiąganiecelów #cel #cele #planowanieczasu #zarzadzanieczasem

Czy myślisz, że emocje są tylko zbędnym dodatkiem, który utrudnia nam funkcjonowanie? W tym filmie dowiesz się, po co Bóg stworzył emocje i dlaczego są nam one niezbędne! Chcesz dołączyć do kursu Pracy z Emocjami+? 📅 UMÓW SIĘ NA ROZMOWĘ KONSULTACYJNĄ Z OPIEKUNEM PROGRAMU - Edytą Brzezińską. Wypełnij ankietę, a po jej uzupełnieniu wyświetli się link do kalendarza. 👉🏼 LINK DO ANKIETY: https://forms.gle/RHpheQL2U7w3WHLGA -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------— ☕️ POSTAW KAWĘ ☕️ https://buycoffee.to/drannasaj ✅ ZOSTAŃ PATRONEM ✅ https://patronite.pl/drannasaj 🔔To już najwyższy czas na zmianę. Nie czekaj, aż “samo się zrobi”. Weź odpowiedzialność za swoje emocje i zrób pierwszy krok ku ZMIANIE.🔔