Szkolenie – 3 Sposoby na Ukojenie Emocji

💬 CZUJESZ, ŻE EMOCJE CIĘ PRZYTŁACZAJĄ?
Masz wrażenie, że z zewnątrz wszystko działa…
A w środku ledwo oddychasz?

W tym szkoleniu pokazuję Ci 3 konkretne sposoby, jak przestać dusić się od środka,
odzyskać spokój i zacząć budować wewnętrzną przestrzeń – nawet w trudnym życiu.

🔹 Dowiesz się:
– co naprawdę Cię przeciąża (i jak to rozpoznać)
– jak nie tłumić emocji, tylko je z łagodnością uwalniać
– jak przestać być swoim krytykiem i zacząć być swoim wsparciem

To szkolenie to nie teoria.
To pierwszy krok do zmiany, który możesz wykonać od razu – z miejsca, w którym jesteś.

💗 Jeśli czujesz, że to dopiero początek – zapraszam Cię głębiej.
Trening Mentalny to 3-miesięczna droga, w której:
✔️ uczysz się rozpoznawać i transformować swoje przekonania
✔️ uwalniasz emocje zapisane w ciele
✔️ tworzysz nowy wewnętrzny system wspierających nawyków i języka

To bezpieczna przestrzeń zmiany – z moim prowadzeniem i wspierającą grupą.
Zajrzyj tutaj i zobacz, jak może wyglądać Twoja kolejna sobota:
👉 https://szkoladucha.pl/trening-mentalny/

📌 Jeśli to nagranie poruszyło coś w Tobie – daj znać w komentarzu.
Twoja historia też się liczy.