Idź dalej!
Uda Ci się, żyć według planu!
STRES SPRAWIA, ŻE CHORUJESZ ❌
Budzisz się spięta. Ta noc nie należała do najprzyjemniejszych. Ciągle się wybudzałaś i jesteś niewyspana.
No ale cóż, jest nowy dzień, więc bierzesz się za zadania. Ciągle myślisz o tym, ile jest dziś do zrobienia, walczysz, by ze wszystkim się wyrobić. I tak do wieczora. Cały dzień w stresie. Wieczorem znów kładziesz się spięta i nie możesz zasnąć.
Znasz to?
Kiedy jesteś zestresowana, Twój organizm wchodzi w stan gotowości i uwalnia hormony: kortyzol i adrenalinę.
👉🏼 W takim stanie NIE MA MIEJSCA NA REGENERACJĘ.
Dolegliwości w ciele takie jak: bezsenność, czy bóle głowy to znak, że potrzebujesz coś zmienić!
Dlatego zapraszam Cię na bezpłatne szkolenie o stresie już DZIŚ O 20:00!
Dowiesz się, jak wyrwać się z pułapki ciągłego napięcia i żyć w wewnętrznej równowadze. To Twoja szansa na realną zmianę!
Nie przegap tego i zapisz się już teraz 👇🏼
💬 Skomentuj STRES i dołącz do szkolenia za O zł! 🔥
#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #stres #psychoterapia #psychoterapiaonline #rozwójemocjonalny #wewnętrznyspokój #wewnętrznedziecko
