Idź dalej!
Uda Ci się, żyć według planu!
Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie potrafisz tego nazwać? 😞
Twoje ciało, myśli i zachowanie wysyłają Ci sygnały, że Twoje emocje wołają o pomoc. W tym filmie pokażę Ci 5 bardzo wyraźnych znaków, których nie warto ignorować.
Jeśli często jesteś zmęczona, spięta, drażliwa albo czujesz się jakbyś straciła kontakt ze sobą — to może być wołanie Twojego wnętrza o uwagę i troskę.
Dowiesz się:
→ Jak rozpoznać pierwsze symptomy przeciążenia emocjami
→ Jak ciało i myśli pokazują Ci, że coś wymyka się spod kontroli
→ Jak wrócić do siebie i zaopiekować się swoim wnętrzem
Na końcu podpowiem Ci, co zrobić, żeby odzyskać spokój i równowagę.
00:00 || STOP! Zatrzymaj się
00:15 || 5 znaków, że Twoje emocje wołają o pomoc
00:36 || ZNAK NR 1: Co mówi Twoje ciało?
01:26 || ZNAK NR 2: Jak reagują Twoje myśli?
02:09 || ZNAK NR 3: Stajesz się inną osobą
02:49 || ZNAK NR 4: Przestajesz odczuwać
03:34 || ZNAK NR 5: Samotność emocjonalna
04:30 || Jak zaopiekować się emocjami?
💛 Emocje to nie wróg. To informacja.
Pytanie brzmi: Czy potrafisz ich słuchać?
📌 Napisz w komentarzu: Który z tych znaków najczęściej widzisz u siebie?
I pamiętaj — im szybciej usłyszysz swoje emocje, tym łatwiej wrócisz do siebie.
——————————————————————————————————————————————————
DOŁĄCZ TERAZ i zacznij pracę z emocjami głęboko i skutecznie:
https://szkoladucha.pl/trening-mentalny/
☕️ POSTAW KAWĘ ☕️
https://buycoffee.to/drannasaj
✅ ZOSTAŃ PATRONEM ✅
https://patronite.pl/drannasaj
