Idź dalej!
Uda Ci się, żyć według planu!
POZBĄDŹ SIĘ BÓLU PLECÓW, UWALNIAJĄC EMOCJE! 🚀
Złościsz się na męża, dzieci, szefa, kierowców na ulicy, sąsiadkę … i masz juz dość?
Wszystko i wszyscy dookoła Cię wkurzają, a gniew, który czujesz, masz wrażenie, że rozsadza Cię od środka?
❌ Gniew uruchamia reakcję „walcz lub uciekaj”, a kiedy go nie uwolnisz, zostaje w ciele.
Skumulowany zmienia Twoją postawę ciała, sposób oddychania, powoduje spięcie mięśni.
A w końcu i ból 😩
Bardzo często słyszę od moich klientek, które nie radzą sobie ze złością, że zmagają się z permanentnym bólem kręgosłupa.
✅ Przed nami luty i temat zdrowia na Treningu mentalnym!
Nauczę Cię jak uwolnić złość skumulowaną w ciele i uporządkować myśli tak, byś mogła cieszyć się zdrowiem, rozluźnionym ciałem i siłą 😍
Teraz za miesięczny dostęp do treningu zapłacisz jedyne 97 zł!
💬 Skomentuj ZDROWIE i zadbaj o siebie kompleksowo! 🚀
#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #stres #psychoterapia #psychoterapiaonline #rozwójemocjonalny #wewnętrznyspokój #poczuciewłasnejwartości #samoocena
