Jak przestać być swoim największym katem i wreszcie dać sobie spokój?

Czy masz czasem wrażenie, że najwięcej wymagasz od samej siebie? Że karzesz się za błędy, nie dajesz sobie prawa do odpoczynku, szczęścia, ani radości? 😔

Ten film pokaże Ci, jak działa mechanizm karania samej siebie – skąd się bierze, jak sabotuje Twoje relacje, finanse i poczucie własnej wartości… i jak możesz się z niego uwolnić.

🎯 To nie jest kolejny film o „pozytywnym myśleniu”. To głęboka rozmowa o tym, co robisz wobec siebie każdego dnia często nieświadomie.

📌 Spis treści:

00:00 || 💔 Czy jesteś swoim największym wrogiem? Jak przestać karać samą siebie
01:45 || ⚡ Karanie siebie pod lupą – 5 ukrytych mechanizmów, które Cię niszczą
03:23 || 🚫 Punkt 1: Nie pozwalasz sobie na szczęście
04:12 || 😔 Punkt 2: To ciągłe poczucie winy odbiera Ci radość życia
04:55 || ⏳ Punkt 3: Odkładasz siebie na później
06:00 || 💸 Punkt 4: Jak sabotujesz siebie w finansach i relacjach
07:45 || 💭 Największy błąd: odkładanie szczęścia „na kiedyś”
08:33 || 🧠 Skąd się bierze program karania siebie i jak go przełamać?
14:12 || 🚀 Zatrzymaj ten mechanizm – zaproszenie do Treningu Mentalnego

👉 Jeśli czujesz, że ten temat dotyczy Ciebie, że czasem to Ty sama jesteś swoim największym krytykiem — zapraszam Cię do Treningu Mentalnego. To przestrzeń, w której uczysz się wspierać siebie, odzyskiwać spokój i budować życie bez wewnętrznego przymusu i poczucia winy.

🔗 Dołącz tutaj: https://szkoladucha.pl/trening-mentalny/

——————————————————————————————————————————————————

☕️ POSTAW KAWĘ ☕️
https://buycoffee.to/drannasaj

✅ ZOSTAŃ PATRONEM ✅
https://patronite.pl/drannasaj