Czy można być biednym i szczęśliwym jednocześnie? Czy istnieje sposób na wyjście z długów i cieszenie się życiem, nawet w trudnych chwilach? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w moim najnowszym filmie!
Długi mogą przytłaczać i wpływać negatywnie na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Dlatego dzielę się strategiami, które pomogą Ci uporać się z długami i zacząć budować stabilną przyszłość finansową.
00:00 || Przywitanie
01:34 || Wprowadzenie do tematu
06:57 || Praktyczne porady, jak radzić sobie finansowo w kryzysie
16:55 || Pożegnanie
_______________________________________________________________________
#newsletter
www.drannasaj.pl
#Inspiracje365+
💡https://szkoladucha.pl/planer-inspiracje-365/
#kursoksiążka
💡https://szkoladucha.pl/ksiazka-metamorfoza-umyslu/
#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie
💡https://szkoladucha.pl/kurs-przemiany-stacjonarny/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Dowiesz się o 3 krokach, które pomogą Ci wyznaczyć swoje cele
✅ Pokaże Ci metodę, abyś miał większe Poczucie Własnej Wartości, które zwiększy Twoją produktywność.
✅ Utknąłeś w jakimś przedsięwzięciu? – zdradzę Ci sekret najprostszego pierwszego kroku, który spowoduje, że ruszysz z miejsca! Wykonało go wielu moich klientów, a Ty możesz go zrobić zaraz po Szkoleniu.
✅ Pokaże Ci jak opanować swój kalendarz, tak aby poprawiły się Twoje relacje z najbliższymi.
✅ Pokażę Ci 3 psychologiczne “wspomagacze” dla Twojego mózgu, które pomogą Cię, kiedy pojawi się kryzysowy moment.
Zapisz się DZIŚ!
https://szkoladucha.pl/filary-skutecznego-zarzadzania
Poczucie własnej wartości jest fundamentalnym elementem naszego życia, wpływającym na nasze relacje, sukcesy zawodowe i osobiste spełnienie. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, czym jest poczucie własnej wartości i jak możemy je wzmocnić.
00:00 || Wstęp do tematu
00:43 || Co czuje osoba, która doświadcza niskiego poczucia własnej wartości?
06:17 || Jak dzieciństwo wpłynęło na Twoje poczucie własnej wartości?
10:39 || Kilka porad na to, jak sobie poradzić z niskim poczuciem własnej wartości
Pamiętaj, że poczucie własnej wartości jest czymś, co możesz rozwijać i pielęgnować przez całe życie. Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak stawić czoła wątpliwościom i zacząć budować pozytywny obraz siebie.
_______________________________________________________________________
#newsletter
www.drannasaj.pl
#Inspiracje365+
💡https://szkoladucha.pl/planer-inspiracje-365/
#kursoksiążka
💡https://szkoladucha.pl/ksiazka-metamorfoza-umyslu/
#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie
💡https://szkoladucha.pl/kurs-przemiany-stacjonarny/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Witaj na moim kanale! Dzisiaj chciałabym poruszyć temat, który dotyczy wielu z nas - lęku przed porażką. To uczucie, które może nas paraliżować, powstrzymując od podejmowania ryzyka i dążenia do naszych celów. Ale pamiętaj, nie jesteś z tym sam.
W dzisiejszym odcinku skupimy się na głębokim zrozumieniu źródeł lęku przed porażką oraz na sposobach, jak możemy go przezwyciężyć. Każda porażka kryje w sobie potencjał do nauki i rozwoju, dlatego tak ważne jest, aby spojrzeć na nią z konstruktywnej perspektywy.
Najpierw rozeznamy przyczyny tego lęku. Dowiemy się, jak negatywne doświadczenia mogą wpływać na nasze poczucie własnej wartości i pewności siebie. Ale nie martwsię, omówimy również skuteczne strategie radzenia sobie z tymi emocjami.
W trakcie odcinka podzielę się z Tobą kilkoma praktycznymi krokami, które pomogą Ci zmierzyć się z lękiem przed porażką. Nie pozwól, aby lęk przed porażką zatrzymał Twoje marzenia. Pamiętaj, że nawet najwięksi liderzy i innowatorzy doświadczyli niepowodzeń. To, jak sobie radzimy z porażkami, kształtuje naszą drogę do sukcesu.
00:00 || Wstęp do tematu: lęk przed porażką
07:03 || Wpływ dzieciństwa na doświadczanie lęku
13:32 || Sposoby na radzenie sobie z lękiem
________________________________________________________________________
#newsletter
www.drannasaj.pl
#Inspiracje365+
💡https://szkoladucha.pl/planer-inspiracje-365/
#kursoksiążka
💡https://szkoladucha.pl/ksiazka-metamorfoza-umyslu/
#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie
💡https://szkoladucha.pl/kurs-przemiany-stacjonarny/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego odczuwamy silny lęk przed tym, że zostaniemy odrzuceni? A może myślałeś o tym, dlaczego tak często analizujemy nasze interakcje z innymi, szukając potwierdzenia naszej wartości? Odpowiedzi na te pytania często kryją się w naszej przeszłości.
W dzisiejszym wideo rozwiniemy temat lęku przed odrzuceniem, przyglądając się, jak doświadczenia z dzieciństwa mogą wpłynąć na naszą samoocenę i relacje interpersonalne. Poznamy także techniki radzenia sobie z lękiem przed odrzuceniem, takie jak praktykowanie samoakceptacji, budowanie zdrowych granic oraz poszukiwanie wsparcia terapeutycznego.
00:00 || Wstęp do tematu
04:15 || Jak dzieciństwo wpływa na przebieg naszych relacji?
07:46 || Strategie na to, jak wyjść z lęku przed odrzuceniem
________________________________________________________________________
#newsletter
www.drannasaj.pl
#Inspiracje365+
💡https://szkoladucha.pl/planer-inspiracje-365/
#kursoksiążka
💡https://szkoladucha.pl/ksiazka-metamorfoza-umyslu/
#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie
💡https://szkoladucha.pl/kurs-przemiany-stacjonarny/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
W dzisiejszym filmie skupimy się na niezwykle ważnej kwestii - podnoszenia swojej samooceny. Nasza pewność siebie jest kluczem do osiągnięcia sukcesu i szczęścia w życiu. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że wiele z naszych przekonań i postaw kształtuje się już we wczesnym dzieciństwie?
W tym poruszającym filmie przedstawię Ci trzy kluczowe kroki, które pomogą Ci wzmocnić swoją samoocenę. Skupimy się także na wpływie, jaki nasze dzieciństwo miało na naszą pewność siebie i sposoby, w jaki możemy to zrozumieć oraz przepracować.
00:00 || Wstęp do tematu
01:03 || Objawy niskiej samooceny
05:15 || Wpływ dzieciństwa na niską samoocenę
10:49 || Kroki do poprawienia samooceny
________________________________________________________________________
#newsletter
www.drannasaj.pl
#Inspiracje365+
💡https://szkoladucha.pl/planer-inspiracje-365/
#kursoksiążka
💡https://szkoladucha.pl/ksiazka-metamorfoza-umyslu/
#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie
💡https://szkoladucha.pl/kurs-przemiany-stacjonarny/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Czy często odczuwasz poczucie winy, które ciąży na Twoich ramionach i utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Nie jesteś sam! Wielu z nas zmaga się z tym niekomfortowym uczuciem, które może prowadzić do stresu i niskiej samooceny. Jednak nie musi tak być zawsze!
W tym filmie odkryjemy trzy kroki, które pomogą Ci pokonać poczucie winy i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Przygotuj się na podróż uwolnienia się od bagażu przeszłości i uzyskania wewnętrznego spokoju.
00:00 || Wstęp do tematu
03:46 || Jakie są przyczyny poczucia winy?
08:29 || 3 sposoby na to, by sobie pomóc
________________________________________________________________________
#newsletter
www.drannasaj.pl
#Inspiracje365+
💡https://szkoladucha.pl/planer-inspiracje-365/
#kursoksiążka
💡https://szkoladucha.pl/ksiazka-metamorfoza-umyslu/
#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie
💡https://szkoladucha.pl/kurs-przemiany-stacjonarny/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Witaj w moim najnowszym filmie! Czy kiedykolwiek czułeś, że wstyd jest barierą między Tobą a osiągnięciem szczęśliwego życia? Czy zdarza Ci się unikać pewnych sytuacji z powodu niepewności i obawy przed oceną innych? Jeśli tak, to ten film jest właśnie dla Ciebie!
Czym jest wstyd i jakie są jego źródła? Jak sobie pomóc, by zbudować większą pewność siebie i odkryć, kim tak naprawdę jestem? W tym filmiku przeprowadzę Cię przez 9 kroków do pokonania wstydu, zmierzenia się z tym trudnym uczuciem i uwolnienia Twojego potencjału.
Przekrocz granicę wstydu i odzyskaj samego siebie!
00:00 | Wstęp do tematu: wstyd, skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić
06:15 | Przyczyny wstydu
11:00 | 9 kroków do pokonania wstydu
________________________________________________________________________
#newsletter
www.drannasaj.pl
#Inspiracje365+
💡https://szkoladucha.pl/planer-inspiracje-365/
#kursoksiążka
💡https://szkoladucha.pl/ksiazka-metamorfoza-umyslu/
#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie
💡https://szkoladucha.pl/kurs-przemiany-stacjonarny/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
